... wordt de beste versie van jezelf!

7 dagen per week bereikbaar!

Soms heeft je kind te maken met een situatie of gebeurtenis waardoor je als ouder merkt dat het even niet zo lekker gaat. Soms is het misschien ook niet duidelijk waarom je kind ‘lastig’ gedrag laat zien. Maar het belemmert wel je kind op school, thuis of ergens anders dan is dat niet alleen ontzettend moeilijk voor je kind, maar heeft ook vaak zijn weerslag op het hele gezin.

Herken jij je kind in een of meer van de onderstaande punten:

  • een laag zelfbeeld
  • weinig zelfvertrouwen 
  • kampt met (faal)angst
  • is hoogsensitief
  • last van driftbuien en boosheid 
  • kan zich moeilijk concentreren
  • heeft stress- en spanningsklachten
  • moeite met sociale contacten en vaardigheden
  • niet willen of kunnen eten
  • slaapt slecht in of door
  • heeft (opnieuw) last van bedplassen
  • ineens opvallende veranderingen in gedrag
  • last van onverklaarbare hoofd- en buikpijn
  • heeft te maken met pesten
  • vastgelopen na een scheiding 
  •  kan verlies niet verwerken (rouwen)

Wat kan ik voor je betekenen?

Als je kind geholpen wil worden, maar therapie voor je kind nog een stap te ver is, dan kan ik wellicht iets voor je betekenen. Als kindercoach help ik kinderen, tieners en hun opvoeders met hulpvragen omtrent opvoeding en ontwikkeling. Met mijn laagdrempelige en creatieve manier van coachen leer ik je hoe je om kunt gaan met je talenten, competenties en emoties om het leukste leven te kunnen leiden. Na het volgen van mijn sessies heb je inzicht gekregen in wie je bent en hoe je het maximale uit jezelf kunt halen, opdat je in de toekomst keuzes kunt en durft te maken waar jij gelukkig van wordt.


Zodra wij in ons leven samenkomen met één of meerdere mensen spreken we van een groep. Denk bijvoorbeeld aan je gezin, familie, vrienden, school, de sportvereniging of je werk. Bij de vorming van een groep ontstaat er een systeem. In elk systeem (groep) is sprake van beweging, van uitwisseling van dynamiek. Groepsdynamiek is dus de beweging, die in elk samenwerkingsverband tussen twee of meer mensen ontstaat. Basis voor deze beweging is altijd het al dan niet verstoord zijn van de systemische – of groepsuitgangspunten.

Zie jij in je team, klas of groep het volgende gebeuren:

  • geen respect en bereidheid meer om  goed naar elkaar te luisteren;
  • een vorm van samenzwering tegen iets of iemand;
  • er is sprake van roddelen i.p.v. confronteren;
  • er is sprake van veel weerstand;
  • sub-groepen die het algehele groepsgevoel verstoren
  • niet iedereen voelt zich veilig in de groep;
  • veel ruzies en conflicten;
  • er is sprake van pesterijen;
  • meer verloop, uitval of afmeldingen; 
  • de sfeer is gespannen en vijandig  
  • afname van productiviteit en prestaties;
  • afname van loyaliteit;
  • plotselinge gedragsveranderingen

 

Als je de groep in één of meer van deze punten herkent, dan is er sprake van een verstoring van de groepsdynamiek. Deze verstoring die in een groep aanwezig is verdwijnt nooit vanzelf. Elk groepslid heeft iets te doen. Want een probleem is nooit van iemand alleen, maar het is van de groep. 

Wat kan ik voor je betekenen? 

Samen met u als leidinggevende of juist samen met de groep gaan we aan de slag om de oorzaak van de huidige verstoring en de groepsrollen in kaart te brengen, bespreekbaar te maken en aan te pakken. Samen stellen we een Groepsdynamiek Herstel Plan (GHP) op met daarin wat elk groepslid kan doen om de verstoring weg te nemen. Tot slot kan ik middels interactieve groepssessies (gesprekken, rollenspelen en diverse spelvormen) de betrokkenheid en onderlinge cohesie vergroten door bewustwording van je eigen competenties, gedrag en invloed op de groep en trainen we het gewenste gedrag, zodat de rol gaat passen als een jas en de groepsdynamiek in ere hersteld kan worden.



Het laatste nieuws omtrent maatschappelijk geestelijk welzijn:

Geen knuffel, geen high five, geen klopje op je arm. Wat doet dat met een mens? Hoe belangrijk is aanraking voor ons welzijn? Hoe houden wij in onze 1,5 meter maatschappij onze geest gezond wanneer ons lichaam acuut bedreigd wordt?

Is het wel goed dat tijdens deze crisis alle nadruk wordt gelegd op fysieke gezondheid? Wordt de politiek te sterk geleid door het medische perspectief, terwijl het psychologische en sociale aspect van ons welzijn buiten beschouwing worden gelaten. Kijkend naar steeds vaker verontrustende berichten in de media over het psychisch welbevinden van mensen, is dat de vraag die me blijft bezig houden. Meer weten?

Is er te weinig oog voor het geestelijk welzijn van de mensen in lockdown tijd?


 

"Ik ben Hanneke Luttikhuis. Ik begeleid jong en oud om de beste versie van zichzelf te worden. De weg er naar toe en het uiteindelijke resultaat is voor iedereen anders en dat maakt mijn werk juist zo boeiend en veelzijdig. Samen onderzoeken we de te nemen hobbels op het gebied van sport, werk, relatie of op persoonlijk vlak en bied ik je handvaten om de weg te kunnen effenen en daar te komen wie je wilt zijn."

Volg jij me al? #Instagram